Een familieopstelling is een therapeutische sessie waarbij je als cliënt in contact komt met je “familieziel”. Je familie van herkomst is het belangrijkste systeem waar je deel van uitmaakt. Je bent vanaf je geboorte in een onzichtbaar familiesysteem terecht gekomen waar je je niet bewust van bent. Maar dit is wel bepalend voor de manier van handelen in jouw opvoeding, gezin, je relaties met anderen, je werk enz.
Opstellingen helpen je om de tot nu toe verborgen verbanden te herkennen met het grotere geheel waar je onderdeel van bent. Het laat je snel zien wat de onbewuste oorzaken zijn van ons gedrag. Wat draag je mee vanuit jouw familie en wat heeft invloed op jouw functioneren en jouw gezondheid? Door verstrikking in het familiesysteem zoals een trauma, kun jij nu bijvoorbeeld angsten of depressiviteit ervaren. Heb je het gevoel dat je vastloopt en steeds tegen dezelfde blokkades aanloopt? Dan is het zinvol om samen met mij deze interessante uitdaging aan te gaan.
Een familieopstelling zorgt ervoor dat het systeem opnieuw wordt geordend zodat je weer de juiste plek kan innemen. Door de opstelling komt er een helingsproces opgang die voor verandering zorgt in lijf, denken, doen en laten. De werking is lastig te verwoorden, die kun je beter zelf ervaren.
Een paar voorbeelden zijn:
- Dit kan gaan over de familie, huidige gezin, werk, organisatie, sportteam, club, vriendengroep et cetera waar je deel van uitmaakt.
- Je hebt als kind de verzorgende rol van je ouders overgenomen en staat dus niet op de juiste plek binnen je gezin.
- Waarom kun je jouw eigen plek niet vinden en innemen.
- Je voelt je overal verantwoordelijk voor.
- Je voelt je niet gezien en gehoord.
- Je mist de verbinding met andere mensen.
- Je valt steeds terug in dezelfde patronen en/of problemen.
